柔軟ストレッチ

2018年08月13日

三重県津市で不動産業を営んでおります、

 

株式会社イーエンの浜崎優希です。

 

最近、私はお風呂上りに体のスジや間接を

 

伸ばすためにストレッチをしています。

 

なぜストレッチをするのかと言うと

 

私が少林寺拳法という武道をしていて、

 

少林寺拳法で自分が目指している動きをするには

 

体を柔らかくすることが必要だからです。

 

日頃のストレッチの甲斐もあり、体がだいぶ柔らかくなりました。

 

自分が理想とする体捌きに近づくために、

 

これからもストレッチを続けていこうと思います。