脳を鍛える
2020年04月07日
三重県津市で不動産会社を営んでおります、
株式会社イーエンの浜崎優希です。
みなさんは物忘れが多くなったりしていませんか？
私は、学生時代より記憶力が落ちたかな…と思うことがよくあります。
身体と一緒で、脳も使っていないと悪くなってくるものです。
身体に関しては、トレーニング。わかりやすいです。
では、脳を鍛えるにはどうすればよいか？
調べてみるとたくさん書いてあります。
「読書」「一日を振り返り日記を書く」「新しいことをする」など。
どうやら脳に刺激を与えることが重要なようです。
ストレスは大厳禁なようですが…
